전체 글62 왜 날개짓 피트니스인가? 저의 운동 이야기와 블로그 시작 이유 안녕하세요!"날개짓 피트니스"를 운영하는 날개지기입니다.오늘은 제가 이 블로그를 시작하게 된 이유와운동을 통해 얻은 변화들에 대해 이야기하려고 합니다. 어렸을 때부터 저는 운동을 참 좋아했어요. 몸을 운직이고, 땀을 흘리며 느끼는 성취감은 저에게 큰 즐거움이었죠. 그래서 체대입시를 하고 싶고 운동선수도 되고 싶었지만 여러 가지 사정으로 운동을 지속적으로 할 수가 없었습니다.. 그렇게 대학생이 되고 동기, 선배, 후배들과 즐거운 만남들을 가지면서 살이 계속 찌기도 했고 다시 빼보기도 했고.. 그렇게 20대 초반을 보내다 보니 체중이 70kg 이상이 되었어요. 제키가 160 초반이니 과체중 이상이었죠?? 이렇게 늘어나는 몸무게와 함께 몸과 마음이 많이 무거웠던 기억이 있습니다. 그러다 어느 날 더 이상 이 .. 2025. 1. 12. 날개짓 피트니스에 오신 걸 환영합니다. 안녕하세요! 날개지기입니다."날개짓 피트니스"블로그에 방문해 주셔서 정말 반갑습니다. 이곳은 건강한 몸과 마음을 위한 여정을 기록하고 공유하는 공간입니다.운동을 통해 한 걸음씩 더 나아가고, 더 강하고 활기찬 일상을 만들어가는 데 필요한 정보와 이야기를 나눌 예정입니다. 운동 초보부터 숙련자까지 누구나 공감할 수 있는 콘텐츠를 준비하려 합니다.실생활에서 바로 적용할 수 있는 운동 팁건강한 식단과 라이프스타일 정보제 개인적인 경험과 도전 이야기운동은 몸뿐 아니라 마음에도 날개를 달아주는 힘이 있다고 믿습니다.여러분과 함께 건강한 변화를 만들어가고 싶어요.블로그를 통해 많은 분들과 소통하며 성장하는 날개짓을 이어가겠습니다. 궁금한 점이나 나누고 싶은 이야기가 있다면 언제든 댓글로 남겨주세요. 함께 더 나은.. 2025. 1. 11. 이전 1 ··· 8 9 10 11 다음
